PAKIET (Twarz, szyja i Dekolt – Nowe Podejście )
Naturalna praca z napięciami twarzy, szyi i dekoltu. Uczysz się krok po kroku i ćwiczysz we własnym tempie.
- ✓9 lekcji wideo
- ✓Dostęp bezterminowy
- ✓Materiały dostępne online
Masz konto? Zaloguj się
Czego nauczysz się w kursie
Otrzymasz prosty plan pracy z twarzą, szyją i dekoltem. Każdą technikę wykonasz samodzielnie w domu.
Rozluźnianie twarzy
Poznasz techniki zmniejszające napięcie czoła, policzków i dolnej części twarzy.
Praca z owalem
Nauczysz się świadomej pracy z mięśniami wpływającymi na wygląd owalu.
Zdrowa szyja
Poznasz ruchy wspierające mobilność szyi i zmniejszające uczucie sztywności.
Praca z dekoltem
Włączysz dekolt do codziennej rutyny i zadbasz o elastyczność tkanek.
Wsparcie przepływu
Poznasz delikatne techniki wspierające naturalny przepływ limfy.
Codzienna rutyna
Połączysz poznane ćwiczenia w praktykę dopasowaną do swojego dnia.
Wszystkie moduły i lekcje
Program pobiera się automatycznie z Course Buildera LifterLMS.
Nowa sekcja
Nowa sekcja
Ten kurs jest dla Ciebie, gdy
- ✓czujesz napięcie twarzy lub szyi
- ✓chcesz świadomie pracować z owalem
- ✓szukasz ćwiczeń do wykonania w domu
- ✓zaczynasz przygodę z automasażem
Jak wygląda nauka
- ✓oglądasz lekcje na telefonie lub komputerze
- ✓wracasz do materiałów w dowolnym momencie
- ✓LifterLMS zapisuje Twój postęp
- ✓kontynuujesz od ostatniej lekcji
Julia Krawczyńska
Kurs prowadzi Cię krok po kroku przez bezpieczną i świadomą pracę z twarzą oraz ciałem. Każda lekcja skupia się na praktyce, którą łatwo włączysz do codziennej rutyny.
Opinie uczestniczek
Zacznij pracę we własnym tempie
9 lekcji wideo. Dostęp bezterminowy.